Врач-аддиктолог Джиан Фернандо выявил важный признак, позволяющий распознать скрытую форму алкогольной зависимости. В интервью изданию Daily Mail он отметил, что наивное восприятие спиртного как неотъемлемой части повседневности является основным маркером проблемы.
Опасные сигналы зависимости
Одним из наиболее явных симптомов является желание выпить после стресса. "Если вашего первого порыва после трудного дня становится налить себе бокал вина, если вы проводите значительную часть времени за алкоголем или теряете счет, сколько выпили за неделю, это могут быть тревожные признаки зависимости", — подчеркнул Фернандо.
Норма потребления алкоголя
Специалист рекомендует ограничить употребление алкоголя: не более трех литров некрепкого пива или шести бокалов вина средней крепости в неделю. Тем не менее, как отметил врач, 24% людей регулярно превышают эти нормы, что вызывает серьезные опасения.
Последствия постоянного употребления
Регулярное потребление алкоголя, даже в малых дозах, оказывает негативное влияние на здоровье. Среди возможных последствий — нарушения сна, увеличение массы тела, испытываемая тревожность и снижение концентрации. Долговременные эффекты алкоголя значительно повышают риск развития гипертонии, инсульта, инфаркта и различных онкологических заболеваний.
У людей с неявной алкогольной зависимостью часто наблюдаются психические расстройства и отклонения в функционировании нервной системы.
Ранее врач-нарколог Руслан Исаев делился рекомендациями по спасению от отравления суррогатным алкоголем.
