Салат с яркими нотами: шпинат, апельсины и индейка в одном блюде

Салат с яркими нотами: шпинат, апельсины и индейка в одном блюде

Этот насыщенный вкусом салат станет отличным дополнением к любому столу. Сочетание свежести шпината с яркими цитрусами и нежным беконом из индейки создаст неповторимый вкус, который обязательно понравится всем вашим гостям. Всего лишь 30 минут – и восхитительное блюдо готово к подаче!

Энергетическая ценность

На порцию приходится:

  • Калории: 160.9 ккал
  • Белки: 6.3 г
  • Жиры: 8.7 г
  • Углеводы: 14.6 г

Необходимые ингредиенты

  • Кедровые орехи – 1/4 стакана
  • Бекон из индейки – 8 полосок
  • Свежие листья шпината – 230 г
  • Консервированные апельсины – 420 г

Этапы приготовления

  • На среднем огне разогреть сковороду и обжарить бекон до хрустящей корочки. После чего дать остыть и нарезать его на небольшие кусочки.
  • Духовку разогреть до 180 градусов. Выложить кедровые орехи на противень и отправить в духовку на 5-8 минут, пока они не станут золотистыми. После этого остудить.
  • Перед тем как подавать, в большой миске аккуратно смешать шпинат, консервированные апельсины, кедровые орехи и бекон.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей