Гречневая паэлья

Гречневая паэлья

Изысканное блюдо от шефа ресторанной кухни

Гречневая паэлья — это уникальный рецепт, который пришел из ресторана AQ Kitchen и стал настоящей находкой благодаря испанскому повару Адриану Кетгласу. Интересное в этом блюде то, что гречку не варят, как обычно принято, а лишь слегка припускают в жидкости, а затем доводят до готовности в духовке вместе с бульоном и томатным соусом. В результате получается легкая и рассыпчатая крупа с ровно прижаренной корочкой, что является обязательным элементом классической паэльи. А аромат грибов дополнительно усиливает вкус и придаёт блюду особую изюминку.

Энергетическая ценность

Калорийность: 415.4 Ккал
Белки: 35.8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 60.8 г

Ингредиенты

  • 80 г гречневой крупы
  • 100 г куриной грудки
  • 25 г репчатого лука
  • 45 г белых грибов
  • 40 г сладкого перца
  • 250 мл грибного бульона
  • 15 г томатной пасты

Процесс приготовления

  • На сковороде обжарить лук, болгарский перец, грибы и куриную грудку.
  • Добавить гречку и слегка припустить ее, затем ввести томатную пасту и залить все грибным бульоном.
  • Приправить по вкусу солью и перцем, и выпаривать в течение 5 минут.
  • Переложить смесь в духовой шкаф, разогретый до 190 градусов, на 10-12 минут.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей