Приготовление творожного десерта стало настоящим открытием. Несмотря на простоту рецепта, его вкус приятно удивляет. Это не просто полезный вариант, а действительно вкусное угощение!
Недавно, после начала занятий в спортивном зале, возникла необходимость уменьшить употребление простых углеводов. В поисках чего-то аппетитного и полезного был создан этот десерт, который удивит даже тех, кто привык к более традиционным сладостям.
Этапы приготовления
В первую очередь, вишню необходимо поместить в сковороду. Добавьте немного сахара или заменителя, и тушите до загустения, аккуратно перемешивая ягоды. Если имеется варенье, этот шаг можно опустить.
Далее потребуется крошка из печенья. Для этого идеальны печенья Oreo, но любое другое, например, классическое "кофейное", тоже подойдет. Измельчите печенье в блендере до состояния крошки.
Для создания крема следует соединить творог, сметану и сахар. Все ингредиенты взобьются в блендере до однородной массы, а при отсутствии блендера можно воспользоваться ситом.
Не забудьте о добавлении овсяных хлопьев или другого сухого завтрака. Теперь настало время собрать десерт. Можно использовать как порционные емкости, так и одну общую форму.
В случае порционных бокалов слой хлопьев укладывается на дно, затем - творожная масса, снова хлопья, тушеная вишня с сиропом, и в заключение - печенье. Для декора сверху можно добавить еще немного хлопьев. Десерт уже готов к употреблению, но лучшие вкусовые качества он раскроет после 2-3 часов в холодильнике.
Ингредиенты:
- Вишня – 300 г или варенье (по желанию)
- Сахар – 7-8 ч.л.
- Творог – 400 г
- Печенье – 50 г
- Мюсли – 100-150 г
- Сметана – 5 ст.л.
Этот творожный десерт станет настоящим открытием для любителей здорового питания, и его можно лакомиться без угрызений совести.
