Брокколи в кляре: просто и вкусно для всей семьи

Брокколи в кляре: просто и вкусно для всей семьи

Брокколи становится все более популярным выбором на кухне благодаря своим питательным свойствам и универсальности. Один из простых и вкусных способов ее приготовления — жарка в кляре из яиц. Это блюдо сочетает в себе нежность капусты внутри и хрустящую корочку снаружи, что делает его настоящей находкой для семейного ужина.

Необходимые ингредиенты

  • Капуста брокколи — 500 г
  • Соль — по вкусу
  • Яйца — 3-4 шт.
  • Перец молотый — по вкусу
  • Сухой чеснок — по вкусу
  • Мука — для обваливания
  • Растительное масло — для обжаривания

Пошаговый процесс приготовления

Для начала стоит запомнить, что замороженные брокколи сохраняют свою пользу, поэтому использовать их можно без лишних опасений. Рассмотрим, как легко и быстро можно приготовить это блюдо:

  • Разморозить брокколи и отварить в подсоленной воде на протяжении 3-5 минут. Это позволит убрать горечь. После этого откиньте капусту на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней влаги. Если соцветия крупные, их можно разрезать пополам.
  • В отдельной миске взбейте яйца, добавив к ним соль, молотый перец и сушёный чеснок по вкусу.
  • На сковороде разогрейте растительное масло. Тем временем, на тарелку насыпьте муку и обваляйте в ней капусту.
  • С помощью вилки окуните каждое соцветие в яичную массу, а затем выложите на сковороду так, чтобы они не соприкасались.
  • Обжаривайте капусту на умеренном огне, пока одна сторона не приобретет золотистый цвет. Затем аккуратно переверните и доведите до полной готовности с другой стороны.
  • Обжаренные соцветия брокколи выложите на блюдо и подавайте с вашим любимым соусом. Это отличный вариант как для повседневного, так и для праздничного стола!

    Источник: Кулинарный блог Галины Кундиус

    Лента новостей