Женьшень: магия корня или опасность для здоровья?
На протяжении веков женьшень был объектом почитания в китайской культуре, а сегодня его можно встретить в самых разнообразных продуктах от энергетиков до диетических добавок. Этот корень жизни вызывает восторг у многих, но так ли он безвреден? Важно разобраться, кому он может оказать помощь, а кому стоит его избегать.
1. Почему женьшень дорог, как золото?
Вот пять известных свойств, которые выделяют этот чудодейственный корень:
- Энергетический заряд способствует повышению выносливости, что делают его популярным среди спортсменов.
- Улучшение умственной активности помогает повысить концентрацию и память.
- Долголетие замедляет процессы старения клеток.
- Мужская сила естественным образом увеличивает либидо.
- Защита от стресса помогает организму адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам.
Интересный факт: в Корее женьшень употребляют курсами дважды в год весной и осенью.
2. Опасности, связанные с употреблением женьшеня
Тем не менее, чрезмерное употребление этого корня может привести к неприятным последствиям:
- Бессонница проблемы со сном, особенно если принимать его во второй половине дня.
- Тахикардия учащенное сердцебиение.
- Кровотечения женьшень разжижает кровь, что может быть опасно.
- Гипогликемия может резко снижать уровень сахара в крови.
Существуют и строгие противопоказания к его использованию:
- Беременность повышенный риск выкидыша.
- Дети до 12 лет.
- Прием антидепрессантов возможные негативные взаимодействия.
3. Как отличить настоящий женьшень от подделки?
На рынке до 60% продукции может быть фальсификатом! Чтобы не попасть на крючок мошенников, следует знать несколько признаков настоящего женьшеня:
- Выраженный землистый запах.
- Горьковато-сладкое послевкусие.
- Тяжесть настоящий корень тяжелее, чем он выглядит.
Различают два основных типа женьшеня:
- Белый подвергнут естественному сушению.
- Красный обработанный паром, обладающий более выраженным эффектом.